“如果你不能控制你的環(huán)境，不能控制壓力事件的發(fā)生，那你可以改變你對壓力事件的感受、認(rèn)知或者想法，以樂觀、積極的態(tài)度看問題……”4月28日下午，一場230余名紀(jì)檢監(jiān)察干部參加的心理調(diào)適專題講座在玉溪聶耳紀(jì)念館報告廳舉行，云南大學(xué)心理健康咨詢服務(wù)中心主任張滿堂教授應(yīng)邀為來自玉溪市、縣區(qū)紀(jì)委和市直單位紀(jì)委、紀(jì)檢組的干部進(jìn)行了輔導(dǎo)講授。
張滿堂教授以心理調(diào)適與壓力管理為題，分析了心理健康面臨的挑戰(zhàn)，心理壓力的種種不良表現(xiàn)，講解了自我緩解壓力的方法，并就如何保持心理健康講授了技巧。整個講座，事例鮮活，語言生動。
“參加這次講座，讓我們大家對心理健康的重要性和如何科學(xué)有效地減壓有了更深入的認(rèn)識和了解，真是一個精彩的講座。”“壓由心生，故減壓必先‘正心’。正心者，先正權(quán)力觀——立志做大事，勿求做大官;復(fù)正做事觀——莫求最好，只要更好，分出輕重緩急，防范心里焦慮；再正待人觀——換位思考，容人所短；多加關(guān)愛，少施責(zé)罰。如是，則體健績佳！”“聽了講座，深刻感受到，我們每個人能清醒認(rèn)識自身所有職責(zé)，為了不同的責(zé)任目標(biāo)奮斗，將會對自己的心理健康產(chǎn)生積極的影響。”“學(xué)習(xí)了如何自我調(diào)適，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們更應(yīng)該樹立心理健康意識，提升自身調(diào)節(jié)能力，以健康的身體更好地完成工作。”參加講座的紀(jì)檢監(jiān)察干部紛紛暢談自己的感想。
十八大以來，黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作力度空前加大，作為肩負(fù)著重要歷史使命的紀(jì)檢監(jiān)察干部，監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問責(zé)的力度也前所未有。責(zé)任越大，壓力越大，面對責(zé)任和壓力，紀(jì)檢監(jiān)察干部不同程度存在心里亞健康的問題。關(guān)心愛護(hù)紀(jì)檢監(jiān)察干部，玉溪市紀(jì)委一直都很重視，通過組織輔導(dǎo)講座、舉辦培訓(xùn)班、組織健康體檢、開展工會文體活動等措施，幫助廣大紀(jì)檢監(jiān)察干部釋放心理壓力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善精神狀態(tài)，提高工作激情。
“我們舉辦這次講座，就是為了進(jìn)一步提高全市紀(jì)檢監(jiān)察干部心理素質(zhì)和心理健康水平，掌握應(yīng)對壓力和解決心理問題的方法技巧，增強(qiáng)心理承受能力、自我調(diào)節(jié)能力，健康生活、快樂工作。”玉溪市紀(jì)委組織部部長介紹說。（楊紅）